国家集训队一天跑4个万米还记得“12分钟跑”奇

时间:2019-08-05

  更为搞笑的那时候,省级电视台刚刚上星,云南卫视、贵州卫视和山东卫视在年年的体能测试中还进行现场直播。有人说马拉松比赛是没意思的,不过12分钟跑绝对收视率高。尤其是在1994年的体能测试中,当时被普遍看好的吉林国脚李红军无法过关,也就是说他缺席了1994年的职业联赛。他是12分钟跑被淘汰的最有名的球员。

  为了冲击2020卡塔尔世界杯,“55人国足集训营”昨日正式在北京体育大学国家集训基地集结。由土帅沈祥福执教的集训营从昨日开始,将进行为期4天的身体机能检测,随后开赴泰安进行军训。

  随着职业联赛的发展,“12分钟跑”在推行了7年之后被更专业的YOYO体测所代替,至此“12分钟跑”也完成了历史使命。

  昨日网上又流传出一份集训营的单日训练日程,一天内进行四场、每场为时1小时的万米跑步,以及一场半小时5000米的有氧跑,总跑量加起来超过一场全程马拉松(42.195公里),网友纷纷表示惊叹。截至报纸截稿时,中国足协并未对于这份训练计划进行证实。

  按说作为足球球员,这样的测试标准并不是很难,但长期缺少跑动训练的中国球员,却对这项测试极为困难。比如体能困难户郝海东、蔡晟、李红军等国脚,都对体测有着刻骨铭心的感受。正因为如此,“12分钟跑”的测试,也遭受到外界以及业内人士的质疑,认为足球比赛主要以基本技术为主,这种一刀切式的体能测试,对能力帮助不大。但中国足球跑动能力不足、体能不足是多年来的顽疾,尤其是职业联赛即将展开,比赛需要球员具备更高技术能力的同时,对跑动能力和体能储备也有更高的要求,所以“12分钟跑”虽然在欧美等足球强国早已属于淘汰的测试项目,但对于中国球员来说,在当时的背景下,这项测试还是非常必要的。

  90年代初期,中国球员对比欧美球员以及日韩等球队,跑动能力明显不足,全场比赛体能难以应对,这也引起了中国足协高层领导的重视。而此时足球联赛进行职业化的改革已经确定了时间表,所以中国足协决定从1992底开始,对参加联赛的球员进行“12分钟跑”的测试,根据测试结果来决定球员能否参加来年的联赛。根据足协的规定,“12分钟跑”的测试及格线米,生死线米的及格线,就可以拿到联赛的上岗证,而超过生死线的球员,可以有补测的机会。如果测试在昆明高原进行,测试标准各下降100米。

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